يکي از نظريه ها در مورد ايجاد PMS کمبود بعضي از ويتامين ها مثل گروه B و E هستن . به خاطر همين به بعضي ها استفاده کافي از اين مواد به کنترل PMS کمک مي کنه اما PMS درمان قطعي نداره و مولتي ويتامين به تنهايي کارساز نيست . تغيير روش زندگي و گنجوندن يک برنامه منظم ورزشي و تغذيه مناسب و ... راه حل اصلي هست اما قطعي نيست چون تغيير شيوه زندگي گاهي محدوديت داره . عزيزم منم کسي رو ندارم . فقط همين دو تا دختر عمه رو دارم که به دلايلي اونطور که بايد هم نزديک نيستيم اما موضوع اينه که کسي ديگه اي نيست و من فقط همونا رو دارم ...